錄像里的籃球課

籃球場上，一群少年正揮汗如雨地奔跑著。教練老張站在場邊，手里拿著平板電腦，不時暫停、回放剛才錄制的訓練視頻。

"小王，你看這個轉身動作。"老張招呼一個隊員過來，指著錄像說，"上半身轉得太急了，下半身還沒跟上節奏。"錄像里的小王像被按了慢放鍵，每一個細節都清晰可見。小王撓撓頭，這才發現自己的動作確實不夠協調。

現代體育訓練早已不是簡單的重復練習。通過籃球錄像，隊員們能像照鏡子一樣看清自己的每個動作。老張常說："錄像不會說謊，它是最誠實的老師。"上周的比賽錄像里，就清楚地記錄著全隊防守時的漏洞，那些在激烈對抗中難以察覺的細節，在錄像回放時都無所遁形。

訓練結束后，隊員們圍在一起看今天的錄像回放。有人指著屏幕笑鬧，有人認真記著筆記。陽光斜斜地照在球場上，那些被定格的跳躍身影，正在講述著關于成長的故事。